pause-saya 以前の「角質ケア」の投稿へも
たくさんのリアクションを頂きとても嬉しいです★
いつも本当にありがとうございます～！(涙)
いよいよ！
フット角質ケアの嬉しいお知らせ♪
を発表したいのですが、その前に！
「私はサンダル履かないしな～」
「足裏も乾燥してないから大丈夫★」
こう思われている方はいらっしゃいませんか？
・・・
・・・
・・・
甘～～～い！！！
甘過ぎるでございます！！
オープンの頃から２年以上
何度も何度も言い続けているのですが、
足裏の角質ケアは、
◎見た目がしっとり♪
◎触り心地がフワフワつるつる♪と言う
美容の目的だけではございません！
初めての方にもわかりやすい指標として
そのようなメリットを押し出すこともありますが、
私が大切な大切なお客様に
もっと手に入れていただきたいのは、
ストレスなくしっかり歩ける
健やかな足裏！！
もっと言うと、
健康な身体！！！
でございます！！
(もはや何屋なんだと思われそうですがw)
「足裏と健康？何の関係があるの？」
と思われている方もいらっしゃると思いますので、
今回は
美容だけではない！
全身が健やかになる！
角質ケアの秘密！
についてお話しますね★
まずはこちらをご覧ください↓
何じゃこりゃ？と思われましたか？
こちら何と！
半年前の小林の足型でございます！笑
(お恥ずかしながら公開します！)
この足裏には大きく３つ！問題点がございます！
【問題点①】前方体重で立っている
足裏には、３つのアーチがございます。
このアーチ構造が機能することで、
歩行や運動・生活ができる状態を作っています。
前方体重は、「前方横アーチ」が崩れている状態、
いわゆる「開帳足(かいちょうそく)」
と言う状態です。
本来は正常な状態のように
真ん中がくぼんだ状態で立つのですが、
開帳足になると、
横アーチが崩れる・消滅しているので、
上の図のように
骨の無い本来柔らかい状態の皮膚の部分で
体を支えています。
ここに何度も負荷がかかることで
魚の目やタコが進行していきます。
統計によるとなんと女性の約９割は
開帳足に該当するそうです！！
魚の目やタコだけでなく他にも、
■足の筋肉の使い方が偏る
■慢性的な足の疲れ、
少し歩いただけで疲れてしまう
■足の横幅が広がる
⇒合わない靴が多くなる
⇒外反母趾・内反小趾が進行する
■巻き爪になりやすくなる
このような様々な問題が出て参ります。
これだけでも健康な身体には程遠いです(涙)
【問題点②】外側に重心が載っている
外側重心と言うのは極端に言うと、こうです↓
靴の片側だけ擦り減っている方いませんか？
傾きが発生しておりかなり危険でございます！
外側重心になると、何に影響するかと言うと、
足だけでなく上に繋がる骨に影響が出ます。
わかりやすい影響としては、O脚ですね。
反対に内側重心だと、Ｘ脚になりやすいです。
よくＯ脚・Ｘ脚は骨盤の歪みが影響しているんじゃないの？と聞かれるのですが、
その「骨盤の歪み」の原因となるのが、
この『重心のバランス・アーチが崩れた歪んだ足裏』なのです！
重心が外に、または内に向かうことで
骨・膝・骨盤にも影響して、
歪みが出てきます。
外側重心や開帳足の場合、
太ももやふくらはぎの外側の筋肉を使って
体を動かしているため、
足の外側の筋肉が張りやすくなります。
そして、筋肉が張るだけではなく、
めっちゃ足に筋肉がつきやすいです。
運動しているのに足が痩せない！
痩せたい！と思ってそのままトレーニングしても
筋肉がどんどん大きくなり、
ますますボディラインが太く・・・
と言うことも起こってしまいます(泣)
この影響はもちろん見た目の話だけではございません。
骨が不自然な形へと変形し、
筋肉にも負担を掛け続けるので、
膝の関節の軟骨の質が低下して
少しずつすり減り、
歩行時に膝の痛みが出現する、
変形性膝関節症を引き起こします。
（膝に水がたまる、あれです)
進行すると手術を伴う治療となります！
皆様には後悔して頂きたくないので！
このように情報を発信させて頂いております。
足裏が歪むと本当に一つも良いことが無いです！
【問題点③】指に体重が載っていない
いわゆる「浮き指」と言う状態です。
浮き指はあらゆる爪のトラブルを引き起こします。
どんなトラブルかと言うと、特に
巻き爪や陥入爪（かんにゅうそう）、
これらの症状がとっても出やすくなります！
このようになると、痛みが出て歩けない、
ますます指に重心が載せられなくなって、
症状が悪化する、
と言うことが起きてしまいます。
そして浮き指のさらに恐ろしい影響は、
【姿勢が崩れる】です！
猫背・反り腰、前ももがどんどん太く！
見た目が美しくないだけでなく、
腰痛・背中の痛み・肩凝り・首凝り、
身体の不調にどんどん繋がってくるんです(涙)
今は特にトラブルがないよ、
と言う方も、足元を見せて頂くと、
ほぼほぼ「浮き指」に該当しております！
いかがでしたでしょうか？
職業柄普段から足の使い方に
気をつけている私でも
こんなに問題を抱えております！
かかと・親指の付け根・小指の付け根
この３点にバランス良く体重を載せて
立ったり歩いたりすることが
体の健康においてとっても大切です。
かかとがガサガサだったり、
タコが分厚くなったりしている状態では、
バランスが崩れてしっかり床を
踏みしめられません。
足裏の角質ケアは、
偏った重心をフラットにして、
足裏の適切なアーチを作るための
第一歩！！
でございます！
健康な身体作りは、
健康な足裏から！
美容だけでない、
足裏角質ケアの重要性が
わかっていただけましたでしょうか？★
ここまでお話してこそやっと！
フット角質ケアの嬉しいご案内ができると
思いますので(笑)、
次回の発信を楽しみにお待ちくださいね☆
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【5月～ご予約状況】
※定休日(火・木)は記載しておりません。
空き枠のみ記載いたします。
7月もすでにご予約頂いております！
ご予約希望はお早めにLINEからご連絡ください☆
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【5月】
22日(水)16:00～
24日(金)満席
25日(土)満席
26日(日)満席
27日(月)16:00～
29日(水)10:00～、13:00～
31日(金)13:00～
【6月】
1日(土)10:00～、13:00～、16:00～
2日(日)13:00～
3日(月)16:00～
5日(水)13:00～、16:00～
7日(金)10:00～、13:00～
8日(土)10:00～、13:00～、16:00～
9日(日)10:00～
10日(月)13:00～、16:00～
12日(水)13:00～、16:00～
14日(金)13:00～
15日(土)13:00～
16日(日)満席
17日(月)13:00～
19日(水)16:00～
21日(金)10:00～、13:00～、16:00～
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○希望日時
○希望メニュー
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確認しまして折り返し小林からご連絡いたしますね(^^)
ご質問等もお気軽にどうぞ♪
