pause-saya ついに８月がスタート！！
本格的な真夏の到来ですね～！
今年は花火やお祭りなど各種イベントも復活して、
ワクワクする夏になりそうですね(＾＾)
ですが！！
「最近職場から帰宅すると頭が痛くって・・・」
「気分が悪くて食欲がないんです・・・」
「少しの外出で汗が止まらなくてフラフラします・・・」
最近お客様から
このような報告を複数頂いております！
そうです、
熱中症でございます！
７月の時点でこのようなお話が
昨年と比較して倍以上入ってきておりますね！(涙)
熱中症は「脱水症」と言う、
体内から水と電解質(塩分など)が不足している状態に
陥ることで誘発されて起こっていきます。
まず「脱水」の状態にならないことが大切なので、
今回は夏を健康に過ごすための
「自分でできる脱水チェック方法」をお話ししますね♪
うちは病院ではなくネイルサロンなので(笑)
お爪に関連する脱水チェック方法をご紹介します！
以前の投稿で、
お爪＝無色透明
ピンクの部分＝指のお肉の色が透けてピンクに見える
と言うお話をさせて頂きました。
指先は毛細血管が多く張り巡らされているので、
上に載っているお爪もピンクに見えています。
では！ここからがチェック方法です！
こちらは通常時のお爪ですね。
ピンク色に見えています。
①お爪をもう片方の手で上から圧迫します。
指の先端が圧迫されることで
一時的に指先の血流が悪くなり、
爪の色が白く見えていることを確認します。
②パッと指を離し、圧迫を止めます
滞っていた指先の血流が元に戻ることで、
色がピンク色に戻ります。
この白色→ピンク色へと戻る時間が
３秒以上かかる場合は、
脱水症の可能性がございます！！
(年齢によっても違いますので、
普段と比較して遅くなっていないかな？
と言うところを見てあげてくださいね。)
こまめな水分・塩分補給ができない環境下にいたり、
風通しの悪い空間、室内温度が高い(短時間でも！)状態にいると、
この「かくれ脱水」になっていることがあります！
もちろん、爪の色が大丈夫だからすべてOK!
と言うことではございませんので(笑)、
少しでも「おかしいな？」と思ったら
●水分・塩分補給
●涼しい環境下で休息する
ようにしましょうね！
ぜひご紹介したようなセルフチェックを活用しながら
対策して参りましょう～！
小林も気をつけます！
８月も健康に過ごしていきましょう(＾＾)
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【自爪育成𝟑ヶ月コース】
❁サロン施術𝟏𝟎回
❁栄養アドバイスブック
❁𝐋𝐈𝐍𝐄個別アフターフォロー
❁経過写真画像プレゼント
❁市販入手不可の育成オイルを含む、
期間中無料のホームケア用品
毎月先着３名限定募集
定員となりましたら次月の９月からのスタートとなりますので
ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
８月スタートのお客様には特典プレゼントございます♪
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夏季休業期間：
2023年8月14日（月）から
2023年8月17日（木）まで
休業期間中、お問い合わせ等の受付は行っておりますが、
ご返答が遅れることがございます。
ご不便をおかけいたしますが、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
【8月予約状況】
※定休日(火・木)は記載しておりません
お盆前は特に混み合いますので、
お早めのご予約がおすすめです！
お陰様でほぼ空きが無い
状況になっておりますので、
●自爪育成コース
●足のトラブル爪施術
のご新規様
に限り、日時ご調整のご相談を承ります(＾＾)
※ご希望に添えなかった場合はすみません!(涙)
ご予約希望はお早めにご連絡ください☆
(９月もご予約入ってきております！)
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【８月】
２日(水)10:00～、13:00～、16:00～ 満席
４日(金)10:00～、13:00～、16:00～ 満席
５日(土)10:00～、13:00～、16:00～
６日(日)10:00～、13:00～、16:00～ 満席
７日(月)10:00～、13:00～、16:00～
９日(水)10:00～、13:00～、16:00～
11日(祝)10:00～、13:00～、16:00～
12日(土)10:00～、13:00～、16:00～
13日(日)10:00～、13:00～、16:00～
14日(月) 夏季休業
16日(水) 夏季休業
18日(金)10:00～、13:00～、16:00～
19日(土)10:00～、13:00～、16:00～
20日(日)10:00～、13:00～、16:00～ 満席
21日(月)10:00～、13:00～、16:00～
23日(水)10:00～、13:00～、16:00～
25日(金)10:00～、13:00～、16:00～
26日(土)10:00～、13:00～、16:00～
27日(日)10:00～、13:00～、16:00～ 満席
28日(月)10:00～、13:00～、16:00～
30日(水)10:00～、13:00～、16:00～
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上記現段階でのご予約空き状況ですので、
○希望日時
○希望メニュー
をLINEにてお送りくださいませ♪
確認しまして折り返し小林からご連絡いたしますね(^^)
ご質問等もお気軽にどうぞ♪
※自爪育成コース・足のトラブル爪施術のお客様に限り、
平日(月・水・金)の19時以降も受付しております。
お仕事の都合で行ける時間が限られている、
と言うお客様はご相談ください(＾＾)
